我现在很黑，怎样才可以变白呢

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，建议你平时可以多吃点新鲜水果蔬菜，多喝水，有助于加速新陈代谢，平时尽量减少长时间晒太阳。

病情分析：
14岁的女孩子，这样的情况是自己对于自己的面部有不满意的情况的

指导意见：
出现这样的情况建议你可以用用美白的面膜做做治疗的就可以的，平时的时候坚持就可以的

病情分析：
你好，根据你的描述现在皮肤肤色有点黑，想让皮肤变白点。

指导意见：
这个皮肤的肤色和遗传有着密切的关系，建议可以日常多喝点牛奶会对皮肤的颜色有所改善。

病情分析：
你好，皮肤颜色和遗传和环境关系大，你现在14岁，以后可能会慢慢变白的

指导意见：
多吃蔬菜水果富含维生素c的食物，不要刻意去变白什么的，心态好，心情好才是最重要的