我得了忧郁症，但现在好多了

病情分析：
您的情况有可能和劳累过度，精神紧张，压力大，睡眠不足，抵抗力下降都有关系的，需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，需要吃一些清淡的蔬菜水果，多喝水

指导意见：
建议，生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，需要吃一些清淡的蔬菜水果，多喝水

病情分析：
你好，这种情况不能排除胃热的因素，可以用一些清胃的药物来治疗。

指导意见：
依据你的描述，这种情况可以用一些牛黄清胃丸来治疗，忌食辛辣生冷刺激性的食物。