2018-03-17 5人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我是一名初三的学生,临近中考,每天的学习压力都很大,最近这段时间(两到三个月)我感觉自己都会看着一些东西发呆,而且发呆的很久,朋友叫了我很久我都反应不过来,甚至有时候我会一下子就掉眼泪(坐着作业的时候),而且我最近失眠特别严重,晚上10开始睡,1点多才睡得着,到了5点多就醒了,上课的时候也没精神。
满意答案
病情分析:
你好,你这个情况多久了?你这个就是因为精神压力紧张太大导致的。
指导意见:
给你建议适当的释放压力,你可以去听听歌或者去郊外旅游一下。要放松放松。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,很高兴为您服务。根据你的描述,你这种情况可能是因为一考试的压力比较大吧,你如果自己没有办法调整过来的话,建议你到正规公立医院的心理咨询课,找心理医生聊一聊。
病情分析:
这是由于学习压力比较大任务比较重,平时睡觉比较少,很多学生都会出现这种情况,加上这个时候是青春期要学会自己调节自己,释放。一般不推荐使用药物来治疗。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,患者应该是长期精神紧张,学习压力大导致的失眠,建议使用一些安神的中成药来调理一下,比如安神补脑液,枣仁安神胶囊等。饮食上可以多吃一些健脑益智的食物,比如黑芝麻核桃仁等坚果类的。
病情分析:
你好,你的情况是学习压力造成的心理焦虑。
建议你白天在学习之余尽量挤出一些时间参与体育锻炼。一方面健强体质,另外也可以放松心情。
同时理性客观的对待将要到来的中考。平时和家长老师多沟通交流,说出自己的想法和感受。
以积极乐观的心态面对自己,面对生活。