医生、我是上个月十九号来的大姨妈的

病情分析：
你好根据你的描述分析你所说的上述情况，如果没有性生活，建议你观察几天。

指导意见：
你这种情况也许是经前综合症，建议你再等几天来月经了症状也就缓解，在这段时间注意休息，避免生冷食物，注意腹部保暖。

病情分析：
你好，很荣幸与你交流。据你描述的情况。考虑，你是快来例假了？

指导意见：
建议你饮食要清淡易消化富含维生素的蔬菜及水果，忌食辛辣刺激性的食物和豆类容易涨气的食物，多运动，多喝热水。尽量少熬夜，少看手机和电视，注意休息。希望我能帮到你。