2018-03-18 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:胳膊疼,去健身房举杠铃。胸部肌肉也疼,希望导师能给点意见让我回复的快一点,都4天了
满意答案
病情分析: 你好,根据你的情况应该是肌肉损伤,长时间没有锻炼突然剧烈运动就会导致肌肉损伤,最好让肌肉休息一点时间,可以用热毛巾敷一下,促进血液循环,加快乳酸的吸收。
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