月经不调，应该怎么做

病情分析：
你好.可能是由于内分泌失调.激素水平低等原因引起的月经不调.。建议性激素的水平测定平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药如当归、黄芪、益母草等;多喝水.少吃辛辣有刺激性的食物.注意营养饮食.多运动.祝健康.

病情分析：
你好：青春期可能会出现月经周期不稳定的情况，这一般是不需要特殊的治疗，经过一段时间是可以恢复正常的。平时注意个人卫生，加强营养，多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素。多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物。

病情分析：
您好，根据你描述的，月经量小，还不规律，考虑是气血虚引起的现象，可以多吃一些有营养的物质，如牛奶，大枣，核桃，鸡蛋，增加睡眠少熬夜。

病情分析：
你好！很高兴为你解答，根据您的描述，月经不调量比较少，那么在月经期间注意保暖，避免着凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，建议可以在月经第三天到医院做个超声检查，以及化验个激素六项。