最近每次跑完步都腰痛

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑不排除过度劳累引起的，建议平时适当运动，避免过度劳累，保证充足睡眠，必要时可以行腰部检查，明确病因进行治疗。

病情分析：
排除腰椎间盘突出的病理原因，那就是核心力量不足导致的躯干无力

指导意见：
可能原因:缺乏锻炼，跑步前没热身，跑步过程姿势不对，久坐看书引起腰肌劳损

病情分析：
跑完步之后腰疼。应该首先检查一下是什么原因导致的腰疼，尽管起因是因为跑步，但是是骨骼的问题呢，还是肌肉的问题呢，就需要进行检查，建议去医院骨科进行检查。