腰间盘突出5个月了，这段时间闪到了一下

病情分析：
你好，从你的描述来看考虑腰椎间盘突出压迫神经所引起的，建议最好睡硬板床，可予中药针灸辩证治疗，疏通经络，通则不痛。尽量少活动

病情分析：
根据你的情况描述，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩。可以用脱水药物七叶皂苷钠，甘露醇等。

病情分析：
分析你提供的信息看，患者出现的这些腰椎间盘突出症状，尤其是患者出现的一枕枕头就痛的症状，是因为部分患者腰部骶棘肌痉挛，是腰部固定于强迫体位，改变体位就出现疼痛的原因。