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肩膀疼痛，但不是特别疼

2018-03-18 3人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：肩膀疼痛，但不是特别疼，将近一年，怀疑是高三时长期久坐导致，该怎么办

满意答案

病情分析：
您好，根据您的描述，虽然你高三了学业，纵然很忙碌但是也要珍惜身体，不然等你老了肩膀会更加折磨你，所以你需要在每天学习完出门走走舒展舒展身体，加强锻炼，不过如果现在很疼的话需要用热毛巾敷在疼痛处，自己捏一点，如果还不行，需要尽快就医

投诉 2018-03-18 21:12

其他答案 (2)

病情分析：
你好朋友，根据您说的情况，可能是颈椎疾病的原因压迫韧带神经引起的。

指导意见：
和长期低头，活动少，坐的时间太长，有关。可以适当的活动，按摩颈部肌肉，可以改善。

投诉 追问 2018-03-18 21:07

2018-03-18患者追问

只需要按摩？还用做别的吗

2018-03-20医生回复：

按摩，热水袋热敷，贴膏药都可以。

病情分析：
你好，这种情况一般都是缺钙引起的，可以吃一些葡萄糖酸钙看看的

指导意见：
平时饮食再增加一些含钙量高的食物比如豆制品奶制品，另外多晒晒太阳可以促进钙的吸收。

投诉 2018-03-18 21:07

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