高考学生在公工宿舍住

病情分析：
你好，乌灵胶囊具有补肾健脑，养心安神的功效，由纯中药成分制成,无毒副作用,也没有明显的副作用。因此,乌灵胶囊是可以长期服用的。其次，多运动，放宽心，少吃油腻的食物，睡前用温水泡个脚。

病情分析：
中午睡不着，可以多放松精神紧张压力，呼吸放慢，并调整好思想。

指导意见：
可以在睡前深呼吸3一5次，静望远方，饮食不过饱，适当转移方向。至于药物，可以参考说明。

病情分析：
你好，看你叙述公共宿舍里住，别人打呼噜影响你睡觉，乌灵胶囊有改善睡眠的作用，可以短期服用，但是不要长期服用

指导意见：
是药三分毒，药物都是有副作用的，能不吃药还是尽量别吃，你可以买个耳塞，这样可以管用一些

病情分析：
你好，你所描述的这个情况，乌灵胶囊具有补肾健脑，安心养神的功效，用于心肾不交所致的失眠，健忘，疲劳等，可以治疗失眠。但是建议还是不要多吃为主。