我是一名学生，18岁了

病情分析：
你好，这位朋友很高兴能够回答的问题，根据你所说的情况，建议你去医院挂牙科门诊，进行洗牙，平时注意牙卫生，一天注意三次饭前饭后要漱口。

病情分析：
你好，像您这种情况的话，一定要养成良好的口腔卫生习惯，要早晚刷牙，平时吃的东西之后要漱口。

指导意见：
一般像这种情况的话，平时要注意多运动，多活动会比较好，尽量避免疲劳过度，多吃青菜和水果，少吃辛辣热气的东西。

指导意见：
饮用水中氟含量过高容易产生氟斑牙，建议你医院牙科接受检查，根据自己的牙齿情况选择合理的治疗方式进行治疗。在生活中，希望你注意合理饮食，注意饮用水的质量，如果饮用水含氟过高，可以通过净化器改变水质，也可以饮用卫生达标的水质，防止氟斑牙的产生。