:医生我19岁男生一名我的小腿肌肉过多

病情分析：
你好，从你的情况来看，这是发育期出现的正常现象，不要担心。

指导意见：
因为作为男性，腿部肌肉多，说明你很健康，不要试着减肥，减肥减的是脂肪，慢慢就习惯了。

病情分析：
你好，根据你的描述，想减肥，俗话说，管住嘴遛开腿。

指导意见：
建议，坚持体育锻炼，每天跑步，打球等，低脂低糖高纤维素饮食，多吃蔬菜水果，不吃油炸食物。

病情分析：
你好，其实小腿粗第一可能与体脂比高相关。第二反而是缺乏适当运动引起的。你可以观察一下。

指导意见：
大部分职业运动员除非有一些专门涉及到小腿肌肉锻炼的。否则一般都不会显粗的。建议你是第一好好减脂。第二适当做坐姿提踵动作帮助改善为好。其实不是让肌肉变少。而是改善比目鱼肌的情况。让腓肠肌不会显粗的

病情分析：
你好。本身是否肥胖呢？如果本身也肥胖的话不是单纯肌肉的。还可能有脂肪堆积。显粗的。

指导意见：
要注意健康减肥才行的。以及如果肌肉比较明显一般是腓肠肌比较明显。要通过坐姿提踵、小腿屈膝拉伸等动作帮助改善的