我今年12岁，身高1米42

病情分析：
你好，根据您的描述，按照您的身高来看，您的体重确实有些超标。建议您在平时生活当中注意饮食，少食用一些油炸类的垃圾食品，同时尽量少吃零食，加强体育锻炼。

病情分析：
你好，建议你现在不适合减肥，因为现在正处于身体发育阶段。每天要营养均衡，如果特别想减肥的话，每天坚持锻炼，晚饭尽量少吃或者不吃。

病情分析：
你好，根据你的描述，没有很好地减肥办法的，减肥主要是靠节食与运动。

指导意见：
你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。不要太在乎胖瘦了，毕竟身体健康是最重要的，只要身体健康就行。

病情分析：
你好！根据你提供的信息，身体处于生长发育期，可以适量控制饮食，适量运动。

指导意见：
放松心情，避免紧张劳累压力过大。多参加户外活动，如跑步、快走、游泳、跳绳等。