我经常讲梦话，生活在宿舍的我给我自己和舍友带来了很

病情分析：
您好，根据您的描述，您经常说梦话，可能和学习压力大，精神紧张，等有关系

指导意见：
建议您放松心情，不要有太大的学习压力，平时可以多参加体育锻炼，作息规律，饮食要营养丰富，慢慢的调节，会有改善的

病情分析：
你好，根据你的描述，可能与过度紧张，情绪焦虑或神经衰弱的表现。

指导意见：
注意合理的休息及睡眠，白天尽量避免过分劳累，改善睡眠环境，如买些窗帘或遮光帘以保持房间黑暗；保证房间温湿度适宜，做有规律的运动，养成规律运动的习惯，并且在上床睡觉前不要剧烈活动。晚餐不能过饱。