整天昏昏沉沉，晚上睡着

病情分析：
这种情况一般都是由于精神紧张压力过大或者是经常熬夜或者是肾虚的表现

指导意见：
平常一定要加强营养，加强锻炼，增强体质，一定要避免熬夜，避免长时间玩手机或者是电脑，合理调理一下作息时间，慢慢就会好的。

病情分析：
你的情况是脾气阳气虚衰，阴寒内盛引起身体发虚的一系列症状

指导意见：
建议日常多吃温味甘辛食物比如肉桂，荔枝等，服用玉屏风散，益气养血丸等药物

病情分析：
根据你的描述主要是睡眠质量不好，可能精神压力或者环境不佳

指导意见：
建议你可以睡前多用热水泡脚，喝热牛奶，听一些喜欢的歌放松心情有助于睡眠

病情分析：
你好很高兴为你解答你的症状考虑是神经衰弱，和情绪变化精神紧张压力大等有关系。

指导意见：
可以口服安神补脑液谷维素维生素b1片进行治疗，平时要注意劳逸结合，避免过度劳累。