怎样战胜抑郁症

病情分析：
你好，抑郁症患者一定要及时的去正规的医院遵医嘱治疗。

指导意见：
多吃些富含维生素和氨基酸的食物，比如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等对疾病恢复有好处。

病情分析：
你好，抑郁症是负面情绪的增强，轻者表现情绪低落，忧心重重。

指导意见：
你好，治疗抑郁症需要到专业的医院就诊，口服药物。三环类抗抑郁药，包括丙咪嗪，阿米替林多赛平。

病情分析：
由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。但是，生命在于运动，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。