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我身高158体重100怎么可以瘦到80

2018-03-20 3人回答

性别：女年龄：11岁

健康咨询描述：我身高158体重100怎么可以瘦到80，因为马上要到夏天我穿短袖感觉太胖了，怎么样可以快一点瘦下来……

满意答案

病情分析：
对于处于长身体阶段的青少年来说，降低体重最好的方法是控制零食和辛辣刺激食物的摄入，同时进行锻炼来消耗体内的脂肪，并且要保证充足的睡眠。

投诉 2018-03-20 20:20

其他答案 (2)

病情分析：
你好，结合你所述说的情况，没有什么快速的减肥方法的。

指导意见：
结合你的情况，建议平时适当多运动锻炼身体，控制饮食多吃水果蔬菜少吃肉食。

投诉 2018-03-20 20:14

病情分析：
你好，根据你的身高158体重100斤一点也不胖，很正常的。

指导意见：
建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，少熬夜，少食辛辣刺激和油腻食物。

投诉 2018-03-20 20:16

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