前段时间小腿抽筋，按摩敷药后

病情分析：
你好，根据你的描述，不排除骨质疏松可能，建议完善电解质化验，必要时完善骨密度检测，可以适当服用钙剂，多晒太阳，注意休息，看症状能否缓解。

病情分析：
你好，这种情况相对来讲，如果是前段时间小腿抽筋儿的话，那么建议你可以选择通过，比如说检查一下血钙，看一看雪钙低不低，如果低的话补一补。

病情分析：
你好！根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。

预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点：

1.驱寒保暖。2.注意睡眠姿势。3.走路或运动时间不可过长。4.适当参加体育锻炼。5.必要时补充一些维生素E。6.适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。