2018-03-21 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我十八岁,眼睛有点近视,还有好多黑头粉刺,我应该每天睡多少个小时才好?
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况正常睡眠8到10个小时就可以。
指导意见:
建议平时健康用眼,远离手机和电脑,长时间用眼后,可以做眼保健操,平时营养丰富,增加抵抗力
其他答案 (2)
病情分析:
您好:根据你的描述情况分析,这种情况有多长时间了呢。
指导意见:
最好去医院眼科看一下,然后每天至少要睡8个小时以上的,希望对你有所帮助!
病情分析:
你好!根据你所说的情况来看,这要按照你自己的生活习惯决定睡眠时间,一般要达到8小时左右。
指导意见:
建议你平时保持充足的休息,至少每天8小时左右,加强营养,适当体育锻炼,饮食清淡点,忌辛辣刺激食物,避免过度劳累,规律作息。