有尿就必须立马去，晚了就尿裤子了

病情分析：
你好，根据你描述的情况。憋尿困难，对于中老年妇女，多由年轻时怀孕。年纪增大后膀胱括约肌松弛所致。等腹压升高，如咳嗽，弯腰，提重物等情况下，压力增高，导致尿液溢出。

指导意见：
你好，根据你描述的情况，建议你平时可以进行提肛运动训练。锻炼膀胱，肛门周围肌群，避免憋尿，避免引起腹压升高的动作。

病情分析：
你好，34岁女性，不知道你生产情况以及平时有无慢性泌尿系炎症。

指导意见：
另外有先天性脊柱裂情况，应该具体分析对侍，或去三甲以上医院进行一系列检查治疗较好。