2018-03-21 5人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:晚上睡觉一般在十一二点左右,但是睡着睡着就醒了,还能继续睡,
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病情分析:
你好,晚上入睡的时间有点晚啊,是因为学习睡得晚吗?你现在正在发育阶段,应该保证充足的睡眠,最好晚上10点就开始睡觉,夜间总醒,说明你的睡眠质量不是很好,要养成好的睡眠习惯,早睡早起,入睡前喝一杯牛奶,放松心情,逐渐将睡眠调整过来。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,你晚上睡觉时间十一二点左右,但是睡着睡着就醒了,还能接着睡觉,说明睡觉不是太好,睡觉时间太晚了会影响睡眠,最好早一点睡觉,可以休息好。晚上睡觉前不要吃东西,吃了东西后肚子不舒服影响睡眠。
病情分析:
你好,晚上睡觉一般在十一二点左右,但是睡着睡着就醒了,这是神经衰弱。
指导意见:
建议注意休息,需要多运动锻炼身体的,加强营养补充维生素和钙剂的,注意不能喝酒吃刺激食物的。
病情分析:
你好,根据你提供的晚上睡觉十一二点钟左右。但是睡着就醒了,还能继续睡。
指导意见:
你好,根据你提供的情况。可以使用安神补脑液,谷维素。忌口辛辣刺激性食物。晚上尽量10点左右睡觉。睡觉前听听音乐,泡泡脚,放松心情。
病情分析:
考虑是神经衰弱引起的,和精神紧张,休息不好等因素引起的,这需要加强营养,多吃富含维生素和蛋白质的食物,如鸡蛋,牛奶等。可以服用安神的药物来调理一下,睡前不要剧烈运动,不喝浓茶和碳酸饮料。