偶而头昏，晚上失眠多梦

指导意见：
有可能是由于情绪过于紧张而造成的，要学会放松自己的情绪，平时多想一些开心的事，都做做运动，每天给自己制定一个健身的计划，这样也有助于提高自己的睡眠质量。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，失眠常由精神紧张,神经衰弱等引起。

指导意见：
建议，应避免白天过度兴奋劳累等，合理安排生活作息，消除影响睡眠不安的各种因素，偶尔发生不需要用药物治疗，但反复发作，去医院看看，养血清脑颗粒是中成药，主要用于治疗肝阳上亢的头痛失眠，也可以服用。