干活后开始胳膊肘痛，后来痛到肩膀

病情分析：
你好，你目前的干活后出现的胳膊疼痛不适，主要考虑可能是肩周炎等造成的不适的。

指导意见：
你好，多注意休息，避免过度的劳累等，以及可以洗热水澡等，必要时可以用点云南白药气雾剂喷于酸痛部位。

病情分析：
好，根据你描述的你的这种情况，我建议你可以采用理疗的方法试试。

指导意见：
你好，我建议你平时应该注意休息，避免劳累，避免熬夜。作息规律，保持充足的睡眠