来姨妈第一天去跳爵士舞

病情分析：
尊敬的患者您好，考虑你最近的情况，可能是由于运动过量导致的，建议在经期避免运动，注意保暖，忌生冷，忌辛辣，可以在下次经期之前服用中药进行调理。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来姨妈跳舞。很有可能会伤到腰因为来姨妈期间尽量不要做剧烈运动。这时候女性的身体是很脆弱的，需要休息。建议注意保暖

病情分析：
你好!根据你的描述情况，来大姨妈前后体内激素调整，对机体会有一定影响的，剧烈运动后出血量增加，短时间血容量不足，影响血氧供给导致腿疼腰酸，头晕，疲乏。注意休息，多饮水，饮食富有营养，及时补充水份和营养，按摩腰部及腿部，使局部放松，有利于乳酸转化消散，减轻不适，适度活动，增强机体抵抗力。

病情分析：
你好，根据你说的情况来看，你在来月经的第一天去跳爵士舞，导致第二页腿疼腰疼，第三天头晕、乏力，想咨询一下是怎么回事。应该怎么办。

指导意见：
这种情况应该考虑月经期应该注意休息，避免着凉和劳累，避免尽量运动，否则会引起月经量增多、经期延长等。建议你现在好好休息，注意饮食，过几天就会好了。