脾胃不和怎么调理？？

病情分析：
你好，问题分析，脾胃失调的话，建议请有经验的中医为你诊治，对症用药。意见建议，平时不要吃寒凉生冷辛辣等刺激性食物，不要暴饮暴食，以七八分饱为宜，饮食宜清淡，平时要保持心情舒畅，不要大喜大悲，尽量不要熬夜，规律作息。

病情分析：
你好，脾胃虚弱是脾胃有寒邪.多吃易消化食物，如稀饭，粥等.少吃寒凉食品.吃些大枣、山药、茯苓饼等，这些具有健脾功能.不要挑食，要营养均衡，搭配合理，多喝水，注意睡眠。适当运动。

病情分析：
那么你这种情况的话，春夏的话是最好调理的，可以要多休息，多锻炼身体，多呼吸新鲜空气。

指导意见：
多吃一些降火的食物，比如说苦瓜，还有山药等等，好不好？你可以喝点粥，多喝水

病情分析：
一旦出现脾胃虚弱，一是饮食上要注意，少吃或不要吃过热、过冷及难以消化的食物。另外，可服用中药调理，其中见效较快、效果较好的养胃中药当属“中医辨证治疗”。