最近比较忙，晚上12点才睡

病情分析：
你好朋友，根据你以上所描述的症状，初步考虑是营养过剩导致的，

指导意见：
依据你以上所叙述的情况，建议你，最好，清淡饮食避免辛辣刺激性食物烟酒等。

病情分析：
你好，像您这种情况的话，如果说下班之后感觉胸闷气短，呼吸困难，建议您最好就是到正规的医院做一个心电图检查一下。

指导意见：
一般像这种情况的话，您可以自行按摩一下，也可以深呼吸，可以听一些新轻音乐会比较好。

病情分析：
您好，很高兴解答您的问题，根据你的描述考虑是主观精神因素。

指导意见：
建议您注意休息，劳逸结合，睡眠要有规律，避免熬夜，保持心情放松舒畅。饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜及油腻烟熏，油炸刺激性食物。

病情分析：
你好根据你的描述，你现在有胸闷气短，呼吸困难的症状

指导意见：
我建议你去医院检查一下，排除一下心脏，肺部的器质性病变。如果没有问题，那你平时要加强锻炼，避免久坐。饮食要注意，不要暴饮暴食，外面的饭菜加的调料较多，多饮水，促进代谢