最近睡眠不好，头还疼

病情分析：
你好，根据你说的情况来看，你最近睡眠不好，头还疼，血压还高，想咨询一下高血压应该怎么办。

指导意见：
这种情况应该考虑本身睡眠质量不好，就会引起头疼，血压升高。建议你一定要调整好睡眠，才能使血压稳定。坚持锻炼身体，睡前泡泡脚，促进睡眠。注意饮食习惯，必须控制低钠饮食，如血压还是不降，就要考虑终身服用降压药治疗。

病情分析：
您好，你以上检查结果可以确定是高血压，目前你有头疼的表现与高血压有一定的关系，你的情况也需要吃药，避免形成有高血压引起的并发症，

指导意见：
对于你以上情况首先需要做好一般治疗如低盐饮食，控制体重，多吃蔬菜水果，适当的运动和锻炼等一般治疗，药物治疗可以服用倍他乐克或是依那普利等药物治疗，血压可以逐步恢复正常，

病情分析：
你好，根据你的描述考虑，你这种情况应该是高血压引起的症状。

指导意见：
建议你这种情况可以服用一些治疗高血压的药物，平时多注意运动，饮食上要控制。

病情分析：
据上所述，长时间失眠情绪紧张压力过大劳累熬夜等易引起血压不稳定。

指导意见：
生活中注意休息避免劳累熬夜等，学会自我调节放松心情避免紧张，希望对你有帮助。