撸多了，现在真做起来

病情分析：
你好，目前这个硬度不够的情况可能是由于肾虚所导致的。作息要规律。目前可以多吃含锌的食物，注意休息，适当运动，必要时可以口服六味地黄丸。不要吃高脂肪以及高盐的食物。

病情分析：
根据你的描述，是肾虚的表现，主要是长期频繁的手淫所致，现在戒掉手淫，及时的对症治疗，

指导意见：
建议你彻底的戒掉手淫，注意休息，加强营养，多参加体育锻炼，可以在医生的指导下服用，男宝胶囊，十全大补丸，知柏地黄丸，按说明服用，

病情分析：
你好，造成性生活时间短因素很多，一般与肾虚，精神因素，慢性前列腺炎或龟头敏感性增强等有关系的。

指导意见：
建议最好找中医辩证治疗或者口服复方玄驹胶囊和金锁固精丸进行调节治疗效果比较好，同时积极的戒除手淫。

病情分析：
你好！根据你的描述，考虑是过度手淫导致的肾虚，可以服用六味地黄丸，最好是要戒掉手淫习惯。

指导意见：
建议，注意休息和保暖，避免熬夜劳累，受凉受寒，注意个人卫生，改变不良习惯，避免感染及男科疾病，清淡饮食，增加营养，忌辛辣刺激食物，加强锻炼，增强体质。