总是胡思乱想自己都记得莫名其妙了感觉有点忧郁了

病情分析：
从你目前所描述的这种状况来看，如果你存在有比较明显的高兴不起来干什么提不起精神，干什么得不到乐趣，烦躁易怒思虑多。之类的情况考虑存在有较为明显的焦虑抑郁，需要到心理科进一步就诊。

病情分析：
看你描述的症状表现，需要考虑抑郁症的可能性比较大。

指导意见：
建议医院就诊，明确诊断，需要考虑心理治疗及药物治疗，适当参加体育锻炼，希望对你有所帮助。

病情分析：
你好，根据你的描述平时要多参加集体活动，与人沟通，可以看看心里医生。

指导意见：
建议适当锻炼身体，避免受凉，避免劳累，合理饮食，保持心情舒畅，希望我的建议对你有所帮助。

病情分析：
你好，根据描述，建议你去医院心理科看医生，做心理测查量表。服用抗抑郁焦虑的药物治疗同时配合心理治疗效果好。平时自己调节自己的生活规律，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，提升自己的价值感。