2018-03-22 5人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:怎么让自己的大腿再长长一点,我17,177,想长到一米八。有没有锻炼的方法,不长吃钙片了
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病情分析:
如果骨骺端已经闭合,就很难再继续长高了,可以去检查一下看看是否有闭合。如果还没有闭合,适当的弹跳运动,充足的睡眠,补充充足的钙(每天1000mg)和维生素D(每天600单位),有助于长高。
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病情分析:
你好,看了你的描述,男生17岁这个年龄建议摄片检查,看看骨骺线是否闭合。如果没有闭合,还是能够继续长高的。建议多吃一些高钙高蛋白的食物,多晒太阳,促进钙质吸收。多做跳绳,打篮球等运动,不要熬夜,最好在晚上11点之前睡觉,有利于生长激素分泌。不要抽烟,不要喝碳酸饮料,长期坚持有利于身体的长高。
病情分析:
身高与遗传、营养等因素有关,建议平时注意营养均衡,适当活动锻炼。
指导意见:
如有必要可进行x光片检查,以了解骨垢闭合情况,如骨垢未闭合,还有继续长高的可能。
病情分析:
你好,根据你的情况分析,建议你注意个人的饮食,这种情况,身高多数是和先天后天因素都有关系的。
指导意见:
可以多做一些擒拿动作,注意营养的补充,也要规律的作息,也可以看一下生长素是否充足。
病情分析:
你好,人的身高问题主要取决于基因,取决于后天的生长发育,这个没有办法,人为的去控制,顺其自然就好。
指导意见:
建议你目前才17岁,20周岁以前,身高还是有明显的升高。现在1米77,见了,长到1米8多的可能性非常大,正常的饮食,保证充足睡眠,适当体育锻炼,正常生长发育就行了。不要盲目迷信一些可以长腿长长的方法。