拉肚子十年以上，现在有时便秘

病情分析：
你好，便秘可以通过调整饮食习惯，生活习惯改善，饮食多吃富含维生素和膳食纤维的绿叶青菜，水果，多做户外运动，促进肠蠕动，大便干结可以应用开赛路。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况分析，您肠功能紊乱，注意休息，放松心情，饮食宜规律易消化，忌食辛辣刺激性食物，可以吃点整肠生，双歧四联杆菌调理一下。

病情分析：
您好：肠道功能紊乱的话一般主要是与饮食及生活习惯、个人体质等因素有关系。意见建议：这种情况下建议你最好是到医院去找中医师开些中药调理看，再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及进食要有规律性等。

病情分析：
这个胃肠功能紊乱的话需要注意有无嗳气泛酸及恶心呕吐的症状的，有无腹泻腹泻的症状的。需要注意不要辛辣刺激及寒凉饮食,不要喝酒，可以用点抗焦虑的