今年十五岁，手淫快三四年了

病情分析：
你好从你的描述看，这个一般一个月两三次属于正常，最好禁止这个不良习惯，

指导意见：
建议你注意个人卫生，饮食清淡点，禁止吃辛辣刺激的东西保持心情舒畅，生活规律，

病情分析：
手淫是青春期缓解性压力的一种方式，只要不是过于频繁对人体是没有影响的，要注意增加户外运动，多参加一些有益的户外活动，一周左右一次对身体是没有影响的。

病情分析：
你好手淫的危害不用多说你已经意识到了。想要一下子戒掉很难，你可以采取循序渐进的方法。只要你有决心和毅力。平时可以多参加1些有意义的集体活动，加强锻炼身体，不看刺激性的影视书刊。把精力都用在学习上。