2018-03-22 4人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:你好,我是一名中学生,我的肚子很大,腿也超粗,个子也矮,但我是一名女生,想不吃药的减肥,我该怎办?
满意答案
病情分析:
你的年纪还很小,生长发育期间,你的身高体重体型都是有可能改变的,你要注意健康的饮食,不要吃零食,碳酸饮料,三餐保证正常的饮食,减少卡路里的摄入,适当的活动不能长期久坐,这样就可以了,不要服用任何的药物,以免对你的生长发育造成影响
其他答案 (3)
病情分析:
你好,现在由于你的年龄还比较小,这个年龄段正是处在生长发育的重要时期,所以最好不要随意减肥,可以在等几年之后,然后稍微的控制一下饮食,多锻炼锻炼身体就好了。
病情分析:
你好,根据你的情况,本身女孩都容易脂肪堆积的,最好不要吃药减肥!
指导意见:
你好,建议平时多吃素食,不过不能吃太饱,一定增加体育锻炼,晚餐要少吃,希望对你有帮助!
病情分析:
你好,很荣幸为你解答,根据你描述的情况。你有点偏胖?需要减肥?
指导意见:
建议你通过节制饮食和运动来减肥。可以多喝水。饮食要清淡易消化富含维生素的蔬菜及水果,忌食油腻辛辣刺激性的食物,每顿饭吃八成饱。每顿饭前喝一杯热水,可以减少饭量,再加强体育锻炼,坚持一段时间就可能瘦身,希望我能帮到你。