我的指甲是乳白色的而且没有月牙

病情分析：
你好，根据你描述的情况。如果没有其他症状的话，这也是正常的。

指导意见：
建议你这种情况，平时多参加体育运动，均衡饮食，不要暴饮暴食，适当加强营养。

病情分析：
你好！指甲乳白色是由于贫血引起的，能通过改善饮食营养状况后指甲的苍白有所改善。

指导意见：
这种情况考虑营养不良或缺锌建议日常饮食营养均衡，避免挑食，同时口服复合维生素片或葡萄糖酸钙锌等。