压腿的时候不小心把筋扭到了

病情分析：
你好，这种情况不排除存在软组织损伤的可能性，需要积极治疗，避免加重。

指导意见：
建议饮食营养均衡，不要吃油腻烧烤油炸辣椒，暂时不要剧烈运动，最好去骨科看一下配合中药治疗。

病情分析：
你好，根据你的陈述，结合情况，暂时缓解症状，可以口服布洛芬缓释片，注意休息。

指导意见：
建议您:注意休息，避免疲劳熬夜，多饮水，适当锻炼，增强免疫力，少食油腻食物，禁烟酒，食新鲜水果和蔬菜，希望我的回答可以帮到您

病情分析：
你好，这种情况应该是急性肌腱拉伤的表现，可以局部喷涂云南白药，缓解症状。

指导意见：
建议注意休息，避免剧烈运动，如果疼痛比较严重，先服用一片消炎止痛药缓解症状。

病情分析：
你好，这种情况下说明越用力把筋伤到啦。现在是否可以动。

指导意见：
你好，你现在可以用冷毛巾冷敷一下。24小时以后用热毛巾热敷一下可以出给局部的血液循环。