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请各位医生耐心看完以下文字

2018-03-24 3人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：请各位医生耐心看完以下文字，帮帮我！我真的很痛苦！上大学前两年一点事都没有，虽然说也比较注意卫生，但现在完全是洁癖了！我生活在一个不爱搞卫生的宿舍，厕所便池全是尿垢，经历过被厕所水溅到屁股但当时有点小迷糊的不知道擦干脏水没有，还忘记换一身干净的衣服就直接上床睡觉了，隔一天起床很后悔，很懊恼，过两天天气好的时候洗了一整个床上用品心里才好受一些。自从那天开始，我对宿舍的卫生格外注意。我开始发现宿舍的人会用室内的扫把去扫厕所垃圾桶溢出来的纸巾，可那纸巾上有尿液有粪便，这样扫完后也没有清洗就拿来扫阳台地面的头发了，然后鞋子踩到厕所和阳台地面我也觉得脏了，所以每次洗完澡后，只要我拖鞋溅水溅到裤子，我就会立刻换一条，但导致我神经特别敏感，有时肉眼看不见，但总觉得脚踝脚背处有一点点溅上来的水星，就不断冲脚不断换裤子。我也克制自己不换裤子，结果换来的是隔天早晨起床的纠结和大洗被子等一系列事情，并且，如果刚洗的衣服掉地上了，我一定要用手搓干净过了水再放进洗衣机里洗，因为我会用洗衣袋套住衣服才洗，洗衣袋是细网的，为了防止衣服沾到洗衣机里的毛绒灰尘等，我觉得洗不干净掉在地上的衣服，所以一直手洗后过水再放洗衣机洗，导致我的手开裂，变得干燥，起红疹发痒，晚上难以入睡觉，很大程度上影响生活；除此之外，宿舍人倒垃圾前不会先开门再出去倒，她们提着垃圾才开的门，于是我进出门都用纸巾包着门把开门，我真的觉得好痛苦，请问我该怎么办？请给一些建议，谢谢

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满意答案

: 师源婕 二级心理咨询师; 榆次区妇幼保健计划生育服务中心

病情分析：
您好，祝您所说的情况接种现象是由于有过重大的事情而引发的一系列心理变化，是属于强迫症的。建议您先到精神心理科进行sds和量表的检测，有无焦虑症。生活在一个宿舍也没有人，因此而被病毒或细菌感染，可以要求换宿舍或者是用其他的方式转移视线，空气中同样有我们看不到的很多细菌，只要您的免疫力正常时，应控制自己，减少次数，减少联想。

投诉 追问 2018-03-24 15:20

2018-03-24患者追问

请问衣服掉地上了不用手洗一下再放洗衣机吗？那样洗得干净吗？洗完澡裤脚被溅到水了也不用换裤子吗？不会弄脏床吗？毕竟宿舍环境确实挺糟糕的，谢谢

2018-03-24医生回复：

您好，衣服掉到地上了，目前的洗衣粉还有超强的酶类是可以直接洗干净的。被溅到水时，只有你看到是肉眼可见较大的水滴，看不见的微粒子和水也是有的！应该和大多数人一样不在乎这些，用洗衣机就是方便和护手的。每个人不是生活在真空里，床单上及时洗干净，用八四消毒，也只能起到杀死病原菌作用，你也有超v病毒，是我们看不见。机体有正常的免疫力和完整的皮肤是不会易感的。

2018-03-24患者追问

我会用洗衣袋套住衣服才洗，洗衣袋是细网的，为了防止衣服沾到洗衣机里的毛绒灰尘等，但因此像有层薄布盖在衣服上，能洗干净衣服吗？我需要用手搓一下再放进洗衣袋让洗衣机洗吗？谢谢回答

2018-03-24医生回复：

酶的作用是很强大，可以透过衣物纤维。没有必要用手洗干净再洗一遍。

2018-03-24患者追问

好的非常感谢您

2018-03-24医生回复：

先来从内心适应这个集体，都是娇生惯养出来的孩子，能够日常做到井井有条的生活不多见，在遇到此事情时，可以记下来，然后自己想一想，很可能都是微不足道的事情，影响到自己的心情。

2018-03-24患者追问

谢谢您的提议。医生您好，我还有一个疑问，比较恶心真的很不好意思。就是我刚刚去上厕所的时候，纸没有铺好完全覆盖便池水，大便比较干结，呈小块，那时我没怎么注意，有一小块就落入便池水中了，我肉眼看到是没有溅水上来的，而且皮肤也没感觉到水，但我总是想这件事情，很怕溅到衣服上没感觉到。便池是很脏的，很多垢，我以前又有被溅便池水的经历，所以很在意。我想请问一下这种情况该怎么转移注意力比较好，我很怕溅到衣服上没感觉到，如果真溅到了，放洗衣机用洗衣液和威露士正常洗涤能洗干净吗？会不会污染其他衣服，谢谢您

2018-03-24医生回复：

真溅到了，正常洗涤就可以！可以买个几元的洁厕剂就能很好清洁厕所。衣服上溅到会看到污迹或有潮湿的！每次都会洗和用清水洗涤，没有飞速传播的细菌，是不会污染其他衣服的。

其他答案 (2)

: 胡善蕾医师; 咨询：22614人

病情分析：
既然生活在一个大环境里，包括空气中到处都有细菌存在的，所以不接触病原微生物这是不可能的事情，另外人体自身有吞噬系统。

指导意见：
你的情况可以说存在洁癖的可能，也就是心里太纠结了，也是太过紧张，不用太担心，平时只需要内衣勤洗勤换，加强锻炼，规律作息，少熬夜，提高免疫力，自然不会得病的。

投诉 追问 2018-03-24 14:43

2018-03-24患者追问

2018-03-24医生回复：

空气中本身就存在细菌，不是说不洗，只要不是大面积脏没有必要非的清洗，这样你会很累。

2018-03-24患者追问

是的，我因为这些事情非常累，严重影响到学习与生活。我很担心宿舍厕所的脏会被鞋子带到整个宿舍地面，衣服掉地面上了很怕占到残留的尿液或是粪便，如果真的沾到了，捡起来拍一拍就没事了吗？穿着掉过地上的衣服上床睡觉不会弄脏床铺吗？因为我是拿细网的洗衣袋套着洗衣服的，如果不手搓一下的话能洗干净那些残留的尿液或粪便吗？疑问很多，真的很麻烦您一一解答，我真的很想知道答案，放下心中的石头，拜托您了，非常感谢您

2018-03-24医生回复：

这些都是你想入太多，用清水清洗下就可以的，所以没必要太过担心。

2018-03-24患者追问

我是真的很想知道，如果真的沾到了残留的尿液或粪便，捡起来拍一拍就没事了吗？穿着掉过地上的衣服上床睡觉不会弄脏床铺吗？因为我是拿细网的洗衣袋套着洗衣服的，如果不手搓一下的话能洗干净那些残留的尿液或粪便吗？

2018-03-25医生回复：

人体有免疫力的，即使有细菌也不一定就会被感染。