为什么晚上睡觉老做梦

病情分析：
综上所述，这种情况下考虑可能是精神紧张，工作生活压力过大引起的。

指导意见：
建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鲜的蔬菜和水果，多喝白开水，规律生活，早睡早起，避免熬夜，可口服安神补脑液，必要时去当地医院中医综合科，在中医师的辩证施治下进行调理，祝您健康！

病情分析：
考虑是情绪不良，压力大，或是熬夜，导致的睡眠质量不好，

指导意见：
建议可以每天睡前梳头，头皮发热就行，可以口服甜梦口服液，改善睡眠质量，夜间尽量不熬夜。

病情分析：
你好！你描述的这种情况考虑是气血不足，劳累过度以及过于焦虑，压力过大导致的

指导意见：
建议你注意个人调理，睡前不要过度用脑和饮用咖啡、可乐及茶，饮食上可以多食用安神补脑的食物，如花生、牛奶和苹果等可以服用健脑补肾丸和谷维素来治疗

病情分析：
你好很高兴回答你的问题，根据你的描述的情况，考虑是属于睡眠质量不好造成的，建议你每天坚持体育锻炼活动和积极参加集体活动中去，每天晚上睡觉之前用热水泡泡脚和喝杯热牛奶，适量运动一会儿