我都16了，才148cm

病情分析：
内增高效果不好，具体需要拍骨龄片，看看还有多少成长空间，如果骨骺已闭合，长高可能性不大，如果没有，可以全面检查，使用生长激素！此外可以多加锻炼，打篮球，跳绳等！

病情分析：
你好，要注意饮食，多吃含钙高的食物，可以喝骨头汤，服用迪巧钙片。要多锻炼身体，做运动，保持有充足的睡眠，可以去医院检查一下骨龄，

病情分析：
您好，根据您所描述的情况，鞋子一般情况下是不会对身高有影响。你目前还是在属于生长发育期，建议您可以多吃一些含有蛋白质的食物，多做一些体育运动。