昨天还好，今天脚腕疼得走一步疼一下

病情分析：
你好，根据你的描述，按照你说的这个情况有可能扭伤或者是劳累的原因导致的

指导意见：
根据你的描述，像你这个情况一定要注意休息不要劳累。可以再患处喷洒云南白药喷剂密切观察

病情分析：
你好，根据你所说的情况，你这是由于脚部受到外伤而引起的软组织疼痛。

指导意见：
建议你可以局部外喷云南白药气雾剂。配合口服骨折挫伤胶囊，头孢氨苄片进行治疗，需要注意卧床休息，避免活动。

病情分析：
你好，根据你的描述情况分析，如没有外伤，可去医院外科医生检查一下，拍个x光片。

指导意见：
建议多休息，去医院做个检查，等结果出来就可确定治疗方法，可局部热疗，适当制动，抬高患肢。