昨天去踢了足球，然后今天早上起来发现肚子左下部靠近

指导意见：
你好，腰部疼痛情况，有可能是因为肌肉拉伤，或者是肌肉劳损的情况下，您可以热敷，按摩能改善，尽量注意多休息，不要剧烈运动，症状严重，可以去拍个片子。

病情分析：
你好，你的情况还是很有可能是肌肉劳损，脸上的还是很有可能是皮肤毛囊炎发炎造成的

指导意见：
建议你还是需要保持良好心态还是需要局部热敷，可以喝点消炎药和镇痛药就可以缓解，休息一段时间，饮食清淡就可以缓解

病情分析：
这种情况考虑与运动过度或者热身运动没有做好引起的身体不适。

指导意见：
建议做充分休息并注意观察身体情况，如果身体不适不缓解，需要尽早就诊。同时不要吃辛辣刺激食物，清淡饮食，保证充足睡眠。