在吗月经一个月没来，到第31天来了

病情分析：
您好，女性月经延迟一周或提前一周，均属于正常情况。

指导意见：
你在第31天来月经，有可能是内分泌失调、着凉、情绪变化等各方面引起月经推迟及颜色的改变。请不要过于紧张。如果您比较在意，可以去正规中医院看一下中医，做一下调理。平时注意保持心情愉悦，生活规律。祝您健康。

病情分析：
你好！月经推迟或提前一周都属于正常现象，月经颜色发黑考虑血瘀或宫寒所致。

指导意见：
建议你注意经期保暖，不要吃寒凉的食物，不要吃辛辣刺激性食物，可以熬生姜红糖水喝，必要时可以看中医调理一下。