2018-03-25 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:屁股特别大啊穿裤子别的地方都还好,但就是屁股大,裤子穿着都绷紧了。。怎么瘦屁股啊
满意答案
病情分析:
首先饮食上要控制,再次通过锻炼的方法,坐式V字形膝举选一个长一点的凳子,或者单件的沙发,身体在边缘坐直,收腹,屈肘,身体慢慢向后靠,使双脚离地并且与凳子的表面平行。然后将上体与下体向一处折起,把膝部朝前胸弯曲,同时伸直双臂让上体朝前与膝部接触,坚持一会儿,再伸展到起始位置。注意:腹部可是要始终紧紧地收起,脊柱要挺直来保护腰部。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你提供的臀部大,穿衣服觉得紧绷。可以通过饮食和运动。
指导意见:
你好。根据你提供情况,低糖,低脂,优质蛋白,高维生素饮食,每天坚持一个小时锻炼。
病情分析:
你的屁股特别大,穿裤子别的地方都可以,但就是屁股大,裤子穿着就绷紧了。
指导意见:
指导意见:
指导意见,屁股大和遗传因素,和体内的内分泌有关。瘦屁股只能管住嘴,迈开腿,坚持运动才能瘦腿。
病情分析:
你好,中国人和欧美人的审美是有区别的,在欧美,女孩从少年开始就会以拥有一个丰硕的、上翘的臀部而自豪和骄傲,她们的裙、裤也都有专门的设计,拥有一副美臀是女性值得自豪的,而不是感到害羞和难堪。
指导意见:
当然,你的臀部未必长得那么理想化,这就要求你不要久坐,不要懒惰,要动起来,经常做跳绳、弹跳、跑步、舞蹈、提臀等,会让臀部发育越来越好,方便的话去内容美体机构请美体师做做指导是很好的办法,你还小,改变的机会还很多,祝你成功。