最近一个月，我的胳膊腿都伴有酸齐痛

病情分析：
根据你说的情况来看是有老年性退变，骨质增生引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，多热敷烫洗一下，可以口服点非甾体抗炎药物和软骨营养药物治疗一下

病情分析：
你好，从你描述的结果上看，有可能是肘关结部位屈肌和伸肌止点处等无菌性炎症。可以佩戴护肘制动，笕桥区生的活动，如果疼痛局限的话，可以先封闭治疗

病情分析：
你好，你的情况考虑是关节炎所致。关节出现响声多与关节磨损，软骨缺失有关。

指导意见：
建议局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关节内外的组织过度增生，随着健身锻炼水平的提高，肌肉力量增强，韧带加固，动作协调，这种响声就会减轻。