2018-03-25 5人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我是一名中学生,今年13岁,我小腿后有一块肌肉,特别难看,求解答如何瘦那块肌肉?
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病情分析:
你好,要注意形体的美观,建议跳舞,瑜伽等较好。或者每天运动一个小时。饮食要注意,多吃蔬菜水果,蛋白质丰富。保持充足睡眠,避免熬夜。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,很高兴为您服务。根据你的描述,你是一名中学生,小腿后面有一块肌肉,这是正常的一个生理情况。每个人都是这样的,不存在难看也不难看。
病情分析:
你好,平时可以多给腿部做按摩,促进小腿的血液循环,要先让腿部肌肉松弛,可以躺在床上做蹬三轮车运动或者紧贴墙壁保持直立,也可以每天晚上坚持做瑜伽运动。
病情分析:
这种情况只能靠运动和锻炼的方式进行减肥的。可以跑步,骑车,上单杠,做健美操,练瑜伽,这些方法都可以有效果的。坚持经常,效果也是不错的。
病情分析:
你好,是不是平时运动量过多,如果平时活动过多是容易造成腿部肌肉比较发达。
指导意见:
专门减一块肌肉不是太好,只要腿部左右对称,就不用太在意,不需要刻意治疗。