我小腿有赘肉，穿不了紧身裤

病情分析：
这个问题是因为你经常吃辛辣刺激性食物或高脂肪的食物引起的

指导意见：
这个问题需要及时加强体育锻炼活动效果好一定不要吃辛辣刺激性的食物否则容易导致加重

病情分析：
你这种情况的话平时要加强身体锻炼，同时不要暴饮暴食。

指导意见：
平时少量多餐，少吃热量过高的食物，每天坚持锻炼身体，运动是最好的减肥方式。

病情分析：
根据你的描述，你感到自己小腿有赘肉，通过饮食和运动来调整体型。

指导意见：
建议你平时吃饭要清淡，少油腻。多吃水果蔬菜。坚持进行体育活动。如慢跑等，

病情分析：
小腿肉比较多的话，不要穿过紧的紧身裤，不利于下肢的血液循环。

指导意见：
根据自己的身高和体重，看看身体是否超重，如果确实因为体重超重，腿比较粗，那就应该控制饮食，减少糖的摄入量，平时注意健走锻炼。

病情分析：
你这种情况建议发给我们图片看看比较好一点好不好？？？？

指导意见：
如果影响到你的生活的话，这种情况建议还是手术切除比较好一点，然后做一个病检

病情分析：
您好，根据您的描述情况，建议平时可以适当做些有氧运动，比如慢跑，瑜伽，健身操等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，您现在正是生长发育期，不要过度节食以及服用减肥药物，以免对身体造成伤害，适量多喝水，多吃些新鲜蔬菜和水果，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠中，祝您健康快乐。