我从前受过很严重的感情创伤

指导意见：
你好，建议你到当地正规医院心理科就诊，在心理医生的专业指导下进行心理疏导治疗，平时注意多晒晒太阳以及多参加户外活动等有助于你的心理的恢复。

病情分析：
你好，根据你的描述，从前有过感情创伤，现在你的这种状态说明你还没有从那段感情中走出来。

指导意见：
建议你不要想太多，要面对现在。无论你是在上学还是在工作，都要把精力和时间放在现在的学习和工作上。和朋友家人多交流沟通，多参加有意义的集体活动，适当的锻炼身体，提高机体抵抗力。