蹲下待一会儿再起来，小腿肌肉就会酸疼

病情分析：
你好，根据你的描述蹲下后小腿酸疼是正常的。蹲下后血液不循环

指导意见：
跑步后肌肉酸是因为运动前没有充分拉伸，然后平时很少运动突然运动就会引起，可局部热敷缓解。

病情分析：
你好，根据你的描述跑步后肌肉酸是正常的情况多和缺乏运动有关

指导意见：
跑步时产生的乳酸淤积在肌肉内就会引起酸痛，你可以按摩一下局部过几天就会恢复的。

病情分析：
根据你上述描述情况来看，首先考虑为正常生理现象，需要鉴别

指导意见：
如果日常锻炼机会不是很多，或者不经常户外活动，考虑肌肉缺乏锻炼造成上述情况，蹲下肌肉酸麻属生理现象

病情分析：
这个属于正常的酸里现象，由于长时间藏这这样的女人，无论怎样都是孩子一会不适，与蹲着时候肌肉收缩有关系。

指导意见：
不用太担心，属于正常的生理现象，平时改变姿势的时候避免太过激烈，需要逐渐恢复，可以轻柔下缓解症状。