小腿胖，怎么减，听松的

病情分析：
你好，根据你的描述，这个主要是个人发育的原因，没有很好的办法。

指导意见：
可以去健身房等多锻炼，有专门的健身教练可能会指导你锻炼的，希望能给你帮助。

病情分析：
根据你描述的情况，21岁的年轻男性，小腿比较胖，想减肥。

指导意见：
这种情况建议增加水果蔬菜的摄入量，减少蛋白的摄入量，可以在健身教练的指导下，进行相应部位的锻炼。

病情分析：
你好，要减肥靠运动，晚餐少吃，可做腿部运动，比如下蹲运动，扎马步，跑步。

指导意见：
你好，要减肥靠运动，晚餐少吃，可做腿部运动，比如下蹲运动，扎马步，跑步。