吃什么或喝什么能助肠道吸收

病情分析：
您好，这种的话中医多考虑是脾虚，导致吸收不良引起的。

指导意见：
建议这种的话可以服用一下六君子丸调补脾胃。平时的话也是注意清淡，可以适当多吃些薏米，山药，莲藕等食物健脾胃，有空要多锻炼身体。

病情分析：
这情况建议应该积极选择鸡内金调理看看，考虑脾气虚可能大，

指导意见：
平时建议应该多吃清淡配合薏米粥调理看一下，遵医嘱调理身体配合加强营养的，但是避免着凉的

病情分析：
你好，根据你的描述，体重偏瘦，可以多吃含蛋白高的食物。

指导意见：
你好，建议饮食均衡，营养丰富，多吃含钙高和蛋白高的食物，适当运动，注意休息。

病情分析：
您好亲，多吃含丰富纤维的食品，比如韭菜，芹菜等，或者吃一些含纤维的营养素，果蔬就比较好。

指导意见：
建议你保持心情愉悦，多喝开水。不要吃冰凉辛辣刺激性的食物，多运动，祝您生活愉快。