本人今年45岁，身体还基本还是建康

病情分析：
你好，根据你的描述，，阴茎勃起不坚，可能与肾虚有关系的。

指导意见：
多吃些牛羊肉、狗肉、韭菜，注意休息，可以找中医把脉调理看看。祝健康好运。

病情分析：
你好，可选用中成药六味地黄丸来调理，适当增加营养，增强体质，同时应该戒除烟,酒等摄入！

指导意见：
可能是平时生活不注意，性生活过于频繁，或者是因为随着年纪的增大，生活压力等的增大造成身体的严重透支等，另外心里因素也是一个重要的影响因素，建议你多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎胡桃肉栗子甲鱼文蛤鸽蛋猪腰等，注意性生活不易过于频繁！